Archives pour la catégorie histoires d’ex fumeurs

Un arrêt sans retomber en dépression !

Mis à jour le

Je tenais vraiment à vous remercier pour votre site. Je voulais y faire passer un petit témoignage anonyme…

Je suis un homme de 23 ans. Je fumais un peu moins d’un paquet par jour jusqu’à récemment. Ce n’est pas énorme comparé à d’autres mais la dépendance était bien là.

Pendant 2 ans, j’ai essayé d’arrêter, mais chaque tentative faisait revenir à la surface une mauvaise dépression que j’avais eue vers 18 ans. Chaque sevrage brusque (dit « cold turkey ») se soldait donc par un échec.

Et un jour, en faisant une bête recherche Google sur le sevrage et la dépression, je suis tombé sur ce site. Et j’ai essayé. Continuer la lecture de Un arrêt sans retomber en dépression ! 

L’enfer du sevrage des Marlboros

Mis à jour le

J’ai fumé des Marlboro pendant environ 25 ans avec 3 arrêts pour mes grossesses.
Lors de l’arrêt d’il y a environ 3 ans sans aucun substitut, j’ai eu un sevrage infernal :

  • Énormes vertiges qui nécessitent de m’aliter à la limite de la syncope,
  • nausées,
  • tremblements,
  • sueurs froides,
  • respiration difficile,
  • migraines,
  • déprime,
  • prise de poids,
  • envie terrible de fumer,
  • envie de rien,
  • vue trouble
  • et surement d’autres symptômes que j’ai dû oublier!

Autant dire que j’étais très mal ! Une nuit je me suis réveillé avec une telle angoisse avec l’impression de ne plus pouvoir respirer correctement ! Continuer la lecture de L’enfer du sevrage des Marlboros 

Témoignages de fumeurs

Mis à jour le

Vous avez arrêté grâce aux sans additifs, racontez votre fume et votre défume et envoyez votre histoire de fumeur et nous les publierons anonymement ou non selon votre désir dans une nouvelle page.